Artiklar, nyheter & tips om livscoaching och personlig utveckling
Här får du inspiration, tips och guldkorn som kommer min väg.
Mias Blogg
Skratta är bra för hälsan 😀
Forskning visar genom att skratta mer kan vi bli friskare, gladare och få en mer social gemenskap. Det här är inget skämt. Skrattyoga fungerar som en positiv stresshantering
Choklad gör oss lyckligare och mindre deprimerande. Alla hjärtans dag (ar) ♡ Recept Chokladmousse rawfood
GLADA NYHETER ✌️ Att choklad gör oss lyckligare vet alla vi som uppskattar denna gudomliga godsak. Tack vare innehållet av flavonoider, antioxidanter är den mörka chokladen hälsosam. Men det kommer det MERA...STOR FORSKNING gjord på över 13.000 vuxna under 5 år visar...
3 frågor som hjälper dig nå dina mål 2023
Nå dina mål framgångsrikt 2023 med dessa 3 frågor.
JULKLAPP TILL DIG
Den bästa gåvan är DU! Du är en fantastisk person, så i det här blogginlägget har jag lagt en alldeles speciell gåva till dig, som du också kan ge vidare till någon som du vill visa din uppskattning! JULMEDITATION Den den vill jag tacka för alla underbara och...
5 vanor som får kärleken till dig själv att växa
Odla vanan av självkärlek och ditt liv förändras. Du mår bättre, blir gladare och mer tillitsfull. Du är ju den person som du garanterat kommer spendera resten av ditt liv med. Här är 5 riktigt bra vanor som ger en kärleksfull bas.
Hur rik är du?
Varaktigt välstånd handlar inte först och främst om hur mycket pengar vi tjänar utan mer om hur berikad jag känner mig i vardagen och hur rik jag tillåter mig att vara på själva livet. Låter det pretentiöst? Se dig omkring Stanna upp några ögonblick och se dig...
Kan förlåtelse gör oss lyckliga och friska?
Att duscha kroppen regelbundet är en självklarhet men vi kan låta negativt, giftigt skräp sitta kvar i åratal både mentalt och känslomässigt utan att göra rent?! Forskare säger att den ilska, bitterhet och klander som människor håller fast vid, ofta i åratal, är orsak...
Går det att leva med passion, tillit och livsglädje i omvälvande tider?
Du hittar svaret i denna blogg 🤍 Dags att rensa i bagaget och frigöra din vackra starka potential? Efter många år i personlig utveckling på olika sätt, upplevde jag det som om jag kommit till vägs ände. Jag kom inte ”längre in”, helt enkelt – trots en mängd...
Självrespekt – en lista för välbefinnande!
Återställ självkänslan och självbilden Jag kommer ihåg att jag är så mycket mer än bara det jag gör. Jag behöver inte vara duktig hela tiden för att känna mig värdefull. Jag påminner mig om att fokusera på utveckling och framsteg framför perfektion. Jag...