MINDLFULNESS MEDITATION GRUNKURS- Online

745kr

Beskrivning

Byt stress mot glädje och lugn  

Vill du bli mer närvarande i nuet? Den här kursen är perfekt!

  • 9 Videoklipp som ger nycklar till större välbefinnande och hälsa
  • Varje avsnitt har ett tema  Mindfulness/ Tillit / Uppskattning/ Stillhet
  • 6 texter + pdf som ger eftertanke och inspiration
  • Du får praktiska verktyg enkla att använda
  • Hittar dina guldstunder att reflektera på
  • Lär dig vara i och uppskatta nuet som det är
  • Pausknappen stanna, andas och känn
  • 5 Guidade meditationer som ljudfiler

“Inspirerande meditationer, tankeväckande frågor och bra övningar!”

 ♡ E-kursen skapad av och är med LivsCoachen Mia de Neergaard med 20 års erfarenhet av meditation och mindfulness.