av mia | jul 13, 2023 | Forskning, Freebies, Tips & Övningar
Forskning visar genom att skratta mer kan vi bli friskare, gladare och få en mer social gemenskap. Skrattframkallande aktiviteter har positiva effekter på en mängd hälso -relaterade obalanser, mental, emotionell och fysisk hälsa. Det här är inget skämt! En...
av mia | feb 12, 2023 | Forskning, Kropp och själ, Recept
GLADA NYHETER ✌️ Att choklad gör oss lyckligare vet alla vi som uppskattar denna gudomliga godsak. Tack vare innehållet av flavonoider, antioxidanter är den mörka chokladen hälsosam. Men det kommer det MERA…STOR FORSKNING gjord på över 13.000 vuxna under 5 år...
av mia | dec 31, 2022 | Tips & Övningar
Familjens ceremoni vid nyår Nu öppnas 2023 – Ett starkt personligt och själsligt utvecklande år som kan ta oss till nya höjder och det med speed, om vi vill det! Så här års brukar jag och min make göra en resumé av året som gått. Det har vi gjort nu i 20år och...
av mia | dec 23, 2022 | Freebies, Meditation och mindfulness, Tips & Övningar
Den bästa gåvan är DU! Du är en fantastisk person, så i det här blogginlägget har jag lagt en alldeles speciell gåva till dig, som du också kan ge vidare till någon som du vill visa din uppskattning! JULMEDITATION Den den vill jag tacka för alla underbara och...
av mia | sep 14, 2022 | Kropp och själ, Tips & Övningar
När du börjar tycka om dig själv på djupet, förändras ditt liv! Att älska sig själv är grunden till att må bra. När du älskar dig själv, verkligen känner känslan får du en starkare och tillitsfull energi. Din utstrålning av glädje och lycka gör inte bara dig gott. Den...
