Värdefulla nyheter för dig ☀️

Värdefulla nyheter för dig ☀️

Statusuppdatering! Livets natur är förändring, allt annat är en illusion. De yttre faktorer vi byggt våra liv kring vill vi gärna skall vara status quo. När förutsättningarna förändras radikalt är det lätt att det svajar rejält och skapar rädsla, oro och ångest. I...
Vandra i naturen och lev längre

Vandra i naturen och lev längre

Kvalitets tid med naturen gör oss lyckligare och kreativa Studier visar att vandra har många fördelar på din psykiska och fysiska hälsa. Här är några av de positiva effekterna: Vandrare är kreativa Forskning visar att tillbringa tid utomhus ökar uppmärksamheten och...
9 Tips Till Mindre Stress i Jul…🎄

9 Tips Till Mindre Stress i Jul…🎄

  Hoppas du njuter av december och har tid för dig själv, familj och vänner. Även om du vill ha mycket på plats inför jul o nyår är det fint att trycka på pausknappen och ta några medvetna djupa andetag emellanåt. Kan tyckas som liten sak men det gör...
Mia gästar populär Podd

Mia gästar populär Podd

Attraktionslagen, Personlig utveckling, Forskning & framgångens gemensamma nämnare     Mia gästar denna vecka den otroligt populära MEDIUMPODDEN av Camilla Elfving & Vivi Linde som har över 10.000 lyssnare varje avsnitt     Goda råd om...