Värdefulla nyheter för dig ☀️

Värdefulla nyheter för dig ☀️

Statusuppdatering! Livets natur är förändring, allt annat är en illusion. De yttre faktorer vi byggt våra liv kring vill vi gärna skall vara status quo. När förutsättningarna förändras radikalt är det lätt att det svajar rejält och skapar rädsla, oro och ångest. I...
Vandra i naturen och lev längre

Vandra i naturen och lev längre

Kvalitets tid med naturen gör oss lyckligare och kreativa Studier visar att vandra har många fördelar på din psykiska och fysiska hälsa. Här är några av de positiva effekterna: Vandrare är kreativa Forskning visar att tillbringa tid utomhus ökar uppmärksamheten och...