av Mia | apr 29, 2025 | Tips & Övningar
Så här kan du hålla balansen och ditt lugn när omvärlden känns osäker :Det är lätt att falla in i vanan att se på de förändringar som händer i världen med oro, rädsla och osäkerheten. De invanda normerna gäller inte längre, vi vet inte vad som är upp och ner. Då är...
av Mia | apr 23, 2025 | Freebies, Kropp och själ, Nyheter, Tips & Övningar
En gåva från ovan – avsnitt 181 Häromveckan gästade jag Uppvaket podcast. Tycker alltid det är roligt att möta dedikerade människor som helhjärtat driver sin podd. Och vilket härligt samtal det blev med Maria Vänskä om vad innebär personlig utveckling och hur...
av Mia | nov 11, 2024 | Nyheter, Tips & Övningar
Personlig utveckling, hängivenhet och intressanta onlineutbildningar Mia gästar denna vecka den otroligt populära MEDIUMPODDEN av Camilla Elfving & Vivi Linde som har över 10.000 lyssnare varje avsnitt Intresset för andlighet är stort! Camilla Elfving...
av Mia | jul 13, 2023 | Freebies, Forskning, Tips & Övningar
Forskning visar genom att skratta mer kan vi bli friskare, gladare och få en mer social gemenskap. Skrattframkallande aktiviteter har positiva effekter på en mängd hälso -relaterade obalanser, mental, emotionell och fysisk hälsa. Det här är inget skämt! En...
av Mia | dec 31, 2022 | Tips & Övningar
Familjens ceremoni vid nyår Nu öppnas 2023 – Ett starkt personligt och själsligt utvecklande år som kan ta oss till nya höjder och det med speed, om vi vill det! Så här års brukar jag och min make göra en resumé av året som gått. Det har vi gjort nu i 20år och...
av Mia | dec 23, 2022 | Freebies, Meditation och mindfulness, Tips & Övningar
Den bästa gåvan är DU! Du är en fantastisk person, så i det här blogginlägget har jag lagt en alldeles speciell gåva till dig, som du också kan ge vidare till någon som du vill visa din uppskattning! JULMEDITATION Den den vill jag tacka för alla underbara och...
