av Mia | jul 13, 2023 | Freebies, Forskning, Tips & Övningar
Forskning visar genom att skratta mer kan vi bli friskare, gladare och få en mer social gemenskap. Skrattframkallande aktiviteter har positiva effekter på en mängd hälso -relaterade obalanser, mental, emotionell och fysisk hälsa. Det här är inget skämt! En...
av Mia | feb 12, 2023 | Kropp och själ, Forskning, Recept
GLADA NYHETER ✌️ Att choklad gör oss lyckligare vet alla vi som uppskattar denna gudomliga godsak. Tack vare innehållet av flavonoider, antioxidanter är den mörka chokladen hälsosam. Men det kommer det MERA…STOR FORSKNING gjord på över 13.000 vuxna under 5 år...
av Mia | feb 21, 2021 | Kropp och själ, Forskning
Att duscha kroppen regelbundet är en självklarhet men vi kan låta negativt, giftigt skräp sitta kvar i åratal både mentalt och känslomässigt utan att göra rent?! Forskare säger att den ilska, bitterhet och klander som människor håller fast vid, ofta i åratal, är orsak...
av Mia | maj 11, 2020 | Forskning, Kropp och själ, Tips & Övningar
Säker Framgång, Camilla Elfving och jag poddar om Attraktionslagen! Mia gästar denna vecka den otroligt populära MEDIUMPODDEN över 10.000 lyssnare på varje avsnitt! Framgång föder framgång The Secret – Attraktionslagen a´la 2020 Så här kan du tänka för att uppgradera...
av Mia | mar 3, 2020 | Forskning, Kropp och själ
Kvalitets tid med naturen gör oss lyckligare och kreativa Studier visar att vandra har många fördelar på din psykiska och fysiska hälsa. Här är några av de positiva effekterna: Vandrare är kreativa Forskning visar att tillbringa tid utomhus ökar uppmärksamheten och...
