Självrespekt – en lista för välbefinnande!

Självrespekt – en lista för välbefinnande!

Återställ självkänslan och självbilden   Jag kommer ihåg att jag är så mycket mer än bara det jag gör. Jag behöver inte vara duktig hela tiden för att känna mig värdefull. Jag påminner mig om att fokusera på utveckling och framsteg framför perfektion. Jag...
Värdefulla nyheter för dig ☀️

Värdefulla nyheter för dig ☀️

Statusuppdatering! Livets natur är förändring, allt annat är en illusion. De yttre faktorer vi byggt våra liv kring vill vi gärna skall vara status quo. När förutsättningarna förändras radikalt är det lätt att det svajar rejält och skapar rädsla, oro och ångest. I...
9 Tips Till Mindre Stress i Jul…🎄

9 Tips Till Mindre Stress i Jul…🎄

  Hoppas du njuter av december och har tid för dig själv, familj och vänner. Även om du vill ha mycket på plats inför jul o nyår är det fint att trycka på pausknappen och ta några medvetna djupa andetag emellanåt. Kan tyckas som liten sak men det gör...