Artiklar, nyheter & tips om livscoaching och personlig utveckling
Här får du inspiration, tips och guldkorn som kommer min väg.
Mias Blogg
Kan förlåtelse gör oss lyckliga och friska?
Att duscha kroppen regelbundet är en självklarhet men vi kan låta negativt, giftigt skräp sitta kvar i åratal både mentalt och känslomässigt utan att göra rent?! Forskare säger att den ilska, bitterhet och klander som människor håller fast vid, ofta i åratal, är orsak...
Självrespekt – en lista för välbefinnande!
Återställ självkänslan och självbilden Jag kommer ihåg att jag är så mycket mer än bara det jag gör. Jag behöver inte vara duktig hela tiden för att känna mig värdefull. Jag påminner mig om att fokusera på utveckling och framsteg framför perfektion. Jag...
Kreativitet är doften av frihet 🍀
Många är vi som redan i ung ålder blivit kritiserade när vi uttryckt vår kreativa sida och fått höra något i stil med: - Du kan ju inte sjunga, nu sjöng du falskt! - Har du målat det där, vad ska det föreställa? - Du har ingen taktkänsla det ser bara roligt ut när du...
Mias YouTube kanal inspirerar
Har du sett MIa´s nya youtube kanal? Här får du tips och guidning som hjälper och ger stöd i förändringens tider. Lyssna och återkoppla till din gränslösa potential. Ja du minns att Du har oanade krafter! Vill du supporta mitt arbete där så PRENUMERERA supergärna på...
Mia gästar populär podd igen – Attraktionslagen a la´2020 ✅
Säker Framgång, Camilla Elfving och jag poddar om Attraktionslagen! Mia gästar denna vecka den otroligt populära MEDIUMPODDEN över 10.000 lyssnare på varje avsnitt! Framgång föder framgång The Secret – Attraktionslagen a´la 2020 Så här kan du tänka för att uppgradera...
Tysta egot och tona in till hjärtat 💛
Visste du att det rädslo-baserade ego-sinnet alltid letar efter sätt att få oss att känna att vi misslyckats om vi inte har kontroll? Egot vill också att vi ska tänka att när saker inte går exakt som vi planerat, så har vi gjort något fel. Detsamma gäller om livet...
Värdefulla nyheter för dig ☀️
Statusuppdatering! Livets natur är förändring, allt annat är en illusion. De yttre faktorer vi byggt våra liv kring vill vi gärna skall vara status quo. När förutsättningarna förändras radikalt är det lätt att det svajar rejält och skapar rädsla, oro och ångest. I...
Vandra i naturen och lev längre
Kvalitets tid med naturen gör oss lyckligare och kreativa Studier visar att vandra har många fördelar på din psykiska och fysiska hälsa. Här är några av de positiva effekterna: Vandrare är kreativa Forskning visar att tillbringa tid utomhus ökar uppmärksamheten och...
9 Tips Till Mindre Stress i Jul…🎄
Hoppas du njuter av december och har tid för dig själv, familj och vänner. Även om du vill ha mycket på plats inför jul o nyår är det fint att trycka på pausknappen och ta några medvetna djupa andetag emellanåt. Kan tyckas som liten sak men det gör...